Minggu, 23 Februari 2014

3 Makanan yang Memerangi Nyeri!


 1. CeriProfesor Muraleedharan Nair, PhD, produk alami dan kimia di Michigan State University, menemukan bahwa ekstrak ceri tart adalah sepuluh kali lebih efektif daripada aspirin dalam meredakan peradangan. Hanya dua sendok makan jus terkonsentrasi harus diambil setiap hari untuk hasil yang efektif. Ceri manis juga telah ditemukan untuk menjadi efektif.2. Blackberry 3. Raspberry 4. Blueberry dan 5. StroberiDr Nair kemudian menemukan senyawa anti-nyeri yang sama dalam berry seperti blackberry, raspberry, blueberry dan stroberi
6. Seledri dan Benih SeledriJames Duke, Ph.D., penulis The Green Pharmacy, menemukan lebih dari 20 senyawa anti-inflamasi dalam seledri dan benih seledri , termasuk zat yang disebut apigenin, yang kuat dalam aksi anti-inflamasi. Tambahkan biji seledri pada sup, semur atau sebagai pengganti garam dalam banyak resep.7. JaheJahe mengurangi nyeri penyebab tingkat prostaglandin dalam tubuh dan telah banyak digunakan di India untuk mengobati rasa sakit dan peradangan. Sebuah studi oleh para peneliti India menemukan bahwa ketika orang-orang yang menderita nyeri otot diberi jahe, mereka semua mengalami perbaikan. Dosis yang dianjurkan jahe adalah antara 500 dan 1.000 miligram per hari. Jika Anda minum obat, tanyakan pada dokter kesehatan Anda untuk kemungkinan interaksi ramuan obat.
8. KunyitKunyit (curcuma longa) adalah bumbu kuning yang biasa digunakan dalam kari India. Dalam penelitian telah terbukti menjadi lebih efektif anti-inflamasi dari obat steroid ketika berhadapan dengan peradangan akut. Bahan terapi utamanya adalah kurkumin. Penelitian menunjukkan bahwa curcumin menekan rasa sakit melalui mekanisme yang sama seperti obat-obatan seperti COX-1 dan COX-2 inhibitor (tanpa efek samping yang berbahaya). Pilih standar ekstrak dengan 1500 mg konten kurkumin per hari.9. Salmon 10. Mackerel dan 11. HaringBanyak lemak ikan seperti salmon, mackerel dan herring(ikan bandeng) juga mengandung minyak ini berharga. Omega-3s dikonversi dalam tubuh menjadi zat seperti hormon yang mengurangi peradangan dan nyeri. Menurut Dr Alfred D. Steinberg, seorang ahli arthritis di National Institute of Health, minyak ikan adalah agen anti-inflamasi. Minyak ikan bekerja langsung pada sistem kekebalan tubuh dengan menekan 40-55 persen dari pelepasan sitokin, senyawa yang dikenal untuk menghancurkan sendi. Banyak penelitian lain juga menunjukkan bahwa makan dalam jumlah moderat ikan atau mengambil minyak ikan mengurangi nyeri dan peradangan, terutama untuk penderita arthritis.
12. Biji rami dan minyak Flax biji rami dan dingin-ditekan minyak rami, mengandung jumlah berlimpah asam lemak yang dikenal sebagai Omega-3. Jangan memasak dengan minyak rami selain itu akan memiliki efek-iritasi jaringan tubuh berlawanan dan menyebabkan rasa sakit.13. Kenari dan Walnut OilKenari mentah dan minyak kenari juga mengandung Omega-3 asam lemak yang sama kuat yang melawan rasa sakit dan peradangan dalam tubuh.

Minggu, 16 Februari 2014

Fakta Menarik Pisang


Hal ini menarik. Setelah membaca ini, Anda tidak akan pernah melihat pisang dengan cara yang sama lagi.

Pisang mengandung tiga gula alami - sukrosa, fruktosa dan glukosa yang dikombinasikan dengan serat. Sebuah pisang memberikan sekejap, berkelanjutan dan dorongan besar energi.

Penelitian telah membuktikan bahwa dengan hanya dua buah pisang mendukung energi yang cukup untuk melakukan aktivitas berat selama 90 menit. Tidak heran mengapa pisang merupakan buah nomor satu bagi atlet terkemuka di dunia.

Tapi energi tidak satu-satunya cara pisang dapat membantu kita tetap fit. Hal ini juga dapat membantu mengatasi atau mencegah beberapa macam penyakit dan kondisi, sehingga diperlukan untuk menambah diet harian kita.

DEPRESI:
Menurut survei yang dilakukan oleh MIND diantara pasien penderita depresi, banyak orang merasa lebih baik setelah makan pete. Hal ini terjadi karena pete mengandung tryptophan, sejenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin, yang dikenal untuk membuat relax, memperbaiki mood dan secara umum membuat Anda merasa lebih bahagia.

PMS:
Lupakan pil - makanlah buah pisang. Vitamin B6 yg terkandung mengontrol tingkat glukosa darah, yang dapat mempengaruhi suasana hati Anda.

ANEMIA:
Tinggi zat besi, buah pisang dapat merangsang produksi hemoglobin dalam darah dan membantu kasus anemia.

SUHU PENGENDALIAN:
Banyak budaya lain yang melihat pete sebagai buah 'dingin' yang mampu menurunkan temperatur fisik dan emosional ibu hamil. Di Thailand, misalnya, ibu hamil akan makan pete untuk meyakinkan agar si bayi lahir dengan suhu tidak tinggi.

Jadi, pisang adalah obat alami untuk berbagai macam penyakit. Jika anda membandingkannya dengan apel, ia memiliki EMPAT KALI protein, dua kali karbohidrat, TIGA KALI fosfor, lima kali vitamin A dan zat besi, dan dua kali vitamin dan mineral lainnya .. Hal ini juga kaya kalium dan merupakan salah satu makanan nilai terbaik di sekitar Jadi mungkin sekaranglah saatnya anda mengubah frase terkenal sehingga kami berkata, 'PISANG sehari membuat dokter pergi!'

PS: Pisang harus menjadi alasan monyet sangat senang sepanjang waktu

Minggu, 09 Februari 2014

The Kiss of Life By Rocco Morabito.


  
This 1967 award-winning photo entitled "Kiss of Life" shows two power linemen, Randall Champion and J. D. Thompson, at the top of a utility pole. They had been performing routine maintenance when Champion brushed one of the high voltage lines at the very top. These are the lines that can be heard “singing” with electricity. Over 4000 volts entered Champion’s body and instantly stopped his heart (an electric chair uses about 2000 volts).

His safety harness prevented a fall, and Thompson, who had been ascending below him, quickly reached him and performed mouth-to-mouth resuscitation. He was unable to perform CPR given the circumstances, but continued breathing into Champion’s lungs until he felt a slight pulse, then unbuckled his harness and descended with him on his shoulder.

Thompson and another worker administered CPR on the ground, and Champion was moderately revived by the time paramedics arrived. Champion survived and lived until 2002, when he died of heart failure at the age of 64. Thompson is still living. The photograph was published in newspapers around the world. Share the pic if you think he's Amazing!

Minggu, 02 Februari 2014

Kepala Ayam Nyata Ditemukan di McDonalds Happy Meal.



Seorang ibu Amerika pergi ke McDonald dengan dua 6 dan anak-anak berusia 8 tahun. Dia memesan dua Happy Meals dengan ayam untuk anak-anak dan hamburger dengan kentang goreng untuk dirinya sendiri. Sementara mereka makan, yang berusia 6 tahun lebih tertarik pada slide di seberang jalan daripada di nugget ayam yang dia bahkan tidak menyentuh. Jadi ibu memutuskan dia akan memakannya. Tanpa benar-benar mengawasi apa yang dia lakukan dia membawa ayam terbesar ke mulutnya, hanya ketika anak berusia 8 tahun dia berteriak untuk tidak memakannya. Jadi dia menatap terbesar untuk menemukan bahwa - meskipun kerak, itu tampak seperti manajer head.the ayam yang ditawarkan mereka makan mereka secara gratis dan dua minggu lagi makanan gratis. Sang ibu menekan biaya dan menuntut 100.000 dolar kompensasi.

Sabtu, 01 Februari 2014

Bahaya Meletakkan Botol Air Minum di Dalam Mobil


        Ini adalah artikel yang harus anda bagi kepada siapa pun ini penting dalam hidup Anda!
Botol air di mobil Anda sangat berbahaya! Orang tidak harus minum dibotol.Air yang sudah ditinggalkan di dalam mobil dengan Panas bereaksi dengan bahan kimia dalam plastik dari botol dan melepaskan dioxin ke dalam air. Dioxin adalah racun semakin banyak ditemukan dalam jaringan kanker payudara. jadi silahkan
hati-hati dan jangan minum botol air yang sudah ditinggalkan di dalam mobil.Gunakan botol yang terbuat dari stainless steel atau botol kaca bukan plastik!

        Informasi ini juga diedarkan di Walter Reed Army Medical Center ...sangat berbahaya jika  ada wadah plastik dalam microwave, Tidak ada air pada plastik, botol di freezer. Tidak ada bungkus plastik dalam microwave.

        Kandungan kimia Dioxin adalah penyebab kanker, terutama kanker payudara. Dioksin sangat beracun bagi sel-sel dalam tubuh kita. Jangan membekukan botol plastik dengan air di dalamnya karena dapat melepaskan dioxin dari plastik. Baru-baru ini Wellness Program Manager di Rumah Sakit Castle, hadir di satu program televisi untuk menjelaskan bahaya kesehatan ini.

         Kita seharusnya tidak memanaskan makanan di microwave menggunakan wadah plastik .....
Hal ini terutama berlaku untuk makanan yang mengandung lemak.Kombinasi lemak, panas tinggi dan plastik dapat melepaskan dioxin ke dalam makanan.Sebaliknya menggunakan kaca, seperti Pyrex atau ceramiccontainers untuk memanaskan makanan ... Anda mendapatkan hasil yang sama, tetapi tanpa dioxin .. jadi, hal-hal seperti makan malam sambil nonton TV, sup instan, dll, harus dihapus dari wadah plastik dan dipanaskan dalam sesuatu yang lain.

          Kertas tidak begitu jelek namun kita tidak tahu apa yang ada di kertas tersebut. Ini aman untuk
menggunakan kaca tempered, seperti Pyrex, dll Beberapa waktu lalu beberapa restoran cepat saji
pindah dari wadah busa stirena ke kertas. dioxin adalah salah satu alasannya ....

          Bungkus plastik, seperti Cling Film, berbahaya untuk digunakan menutup makanan yang akan di panaskan dalam microwave. Sebagai makanan siap saji, panas tinggi menyebabkan racun untuk benar-benar
meleleh keluar dari bungkus plastik dan menetes ke makanan. Tutup makanan dengan handuk kertas sebagai gantinya.