Saat Heather Graham ditanya majalah People bagaimana dia tetap terlihat awet muda, aktris cantik ini menjawab, “Saya selalu mencoba untuk tidur sebelas sampai dua belas jam setiap malam. Saya tahu ini sedikit berlebihan. Tapi itu yang saya butuhkan. Terbukti.”
Kepada Marie Claire, Naomi Watts menjelaskan rahasia awet mudanya; minum banyak air putih dan melakukan facial setiap enam sampai delapan minggu sekali.
Diet yang sehat akan membuat Anda terhindar dari keletihan, apalagi kalau Anda sedang sangat stres. Trik diet ini diungkapkan oleh Liz Hurley kepada Nine MSN.
Di sebuah daftar yang dibuat Starpulse, supermodel Iman menjaga tampilannya agar awet muda dengan makan tak berlebihan, berolahraga (kickboxing dan beberapa latihan fisik lainnya), melepaskan make-up secepatnya setelah sampai di rumah setelah beraktivitas, dan menggunakan tabir surya di SPF yang tepat.
Instruktur yoga pribadi Jennifer Anniston, Mandy Ingber pada Now Magazine membeberkan rahasia awer muda sang aktris, “Jen menganggap secara esensial merupakan pertemuan fisik dan spirit.” Mandy menambahkan bahwa olahraga di malam hari secara teratur membuat Jen merasa segar saat bangun pagi harinya.
Salma Hayek kepada Marie Claire malah memiliki saran sederhana untuk tampil awet muda, “Buat diri Anda lebih wangi.” Salma menambahkan bahwa saat dia sedang sendiri pun, dia tetap menggunakan parfum.
Dilansir dari BANG Showbiz, Madonna, “Rahasia [awet muda] saya? Kasih sayang. Tak ada rahasia tertentu. Hal yang terpenting adalah menjadi bahagia.”
Agar terlihat tetap muda, seperti dikutip dari Daily News, Heidi Klum menyarankan Anda untuk menjaga berat badan, “Jangan terlalu kurus! Akan selalu bagus kalau ada daging di dalam tubuh Anda. Kalau hanya otot, wajah Anda akan terlihat suram. Anda malah akan terlihat lima sampai sepuluh tahun lebih tua.”
Kepada Yahoo! Style Factor, Ira Wibowo menyatakan bahwa istirahat cukup, minum air putih yang banyak, mengonsumsi makanan bergizi, dan tidak merokok dapat membuat Anda awet muda.
sumber
Tidak ada komentar:
Posting Komentar